यूरिन में जलन और डायबिटीजImage Credit source: Getty Images
आज के समय में डायबिटीज तेजी से बढ़ने वाली गंभीर बीमारियों में शामिल है. बदलती लाइफस्टाइल, कम शारीरिक एक्टिविटी और गलत खानपान के कारण यह बीमारी अब केवल उम्रदराज़ लोगों तक सीमित नहीं रही. युवा वर्ग भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहा है. डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है और समय के साथ यह कई अंगों को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में शरीर के द्वारा दिए जाने वाले शुरुआती संकेतों को समझना बेहद जरूरी हो जाता है. यूरिन में जलन होना भी ऐसा ही एक लक्षण है, जिसे लेकर लोग अक्सर उलझन में रहते हैं और कई बार इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं.
ऐसे में सवाल यह है कि क्या यूरिन में जलन डायबिटीज की शुरुआत का संकेत हो सकता है? आइए इस बारे में डिटेल में जानते हैं.
यूरिन में जलन होना क्या डायबिटीज की शुरुआत है?
आरएमएल हॉस्पिटल में मेडिसिन विभाग में डॉ. सुभाष गिरि बताते हैं कि यूरिन में जलन होना हर बार डायबिटीज की निशानी नहीं होता, लेकिन कुछ स्थितियों में यह डायबिटीज की शुरुआत या उससे जुड़ा संकेत हो सकता है. डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने के कारण शरीर ज्यादा मात्रा में पेशाब बनाता है, जिससे बार-बार यूरिन आने लगता है.
इस प्रक्रिया में शरीर में पानी की कमी हो सकती है और यूरिन अधिक गाढ़ा हो जाता है. कई बार इससे जलन या परेशानी महसूस होती है. हालांकि, यूरिन में जलन के पीछे अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे संक्रमण या पानी कम पीना. इसलिए केवल इसी लक्षण के आधार पर डायबिटीज की पुष्टि नहीं की जा सकती. अगर यूरिन में जलन लंबे समय तक बनी रहे और इसके साथ अन्य लक्षण भी दिखें, तो ब्लड शुगर की जांच कराना जरूरी हो जाता है. समय पर जांच से स्थिति को कंट्रोल करना आसान हो सकता है.
डायबिटीज के अन्य लक्षण क्या हैं?
डायबिटीज के लक्षण धीरे-धीरे सामने आते हैं और कई बार लोग इन्हें सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, अचानक वजन कम होना या बढ़ना इसके आम संकेत हो सकते हैं. इसके अलावा लगातार थकान महसूस होना, घाव का देर से भरना, आंखों से धुंधला दिखना और भूख अधिक लगना भी डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं.
कुछ लोगों को हाथ-पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन की समस्या भी होती है. अगर ये लक्षण लगातार बने रहें, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, ताकि समय पर जांच और इलाज शुरू किया जा सके.
डायबिटीज से बचने के लिए क्या करें?
संतुलित और पौष्टिक डाइट लें.
रोजाना हल्की एक्सरसाइज या वॉक करें.
वजन कंट्रोल रखें.
मीठी और प्रोसेस्ड चीजों से दूरी बनाएं.
पर्याप्त पानी पिएं.
नियमित ब्लड शुगर जांच कराएं.
तनाव कम रखें और पूरी नींद लें.
